Mijn verhaal
Ik ben Deborah (1966) geboren en getogen in Amsterdam en voedingscoach voor vrouwen in de (pre&post) overgang. Ik heb de opleiding Voeding & Overgang gevolgd en ben gecertificeerd Civas coach.
Mijn hele leven ben ik bezig met mijn gewicht en voeding. Eigenlijk zoals zoveel vrouwen. Toen ik in de overgang kwam, merkte ik dat mijn lichaam veranderde. De traditionele diëten die ik gewend was, werkten niet meer. Ik heb op dat moment mijn voedingspatroon omgegooid en ben volledig gestopt met diëten. En dat heeft geholpen. Ik voel me fitter, ben gezonder en ben bevrijd van dat eeuwige diëten.
Het binnen krijgen van de juiste voeding is tijdens en na de overgang extra belangrijk. Hoe je dat doet deel ik graag met je als voedingscoach én ervaringsdeskundige!
Over Deborah
"Om de extra kilo's kwijt te raken die ik van de overgang heb gekregen, ben ik naar Deborah gestapt voor advies.
Doel was en is: gezondheid voorop en realistisch voor de toekomst. Geen dieet (absoluut geen dieet), geen moeten.
Deborah luistert van nature goed en heeft oprechte interesse.
Ze destilleert uit onze gesprekken heel concreet wat voor mij wel en niet werkt.
Daarna verwerkt ze ons gesprek in een persoonlijk schriftelijk advies.
Voorop staat altijd een persoonlijk (op mijn leven toegespitst) realistisch en haalbaar plan.
Dat werkt ontspannen en geeft vertrouwen dat het lukt om mijn doelen te halen".
Lise (52 jaar)